Die MoveBox-Aktion stärkt die Ressourcen und das Miteinander im Team und beugt Stresserscheinungen vor. Gesundheitsförderung, die Spass macht. Die MoveBox-Aktion wird unterstützt durch das Innovationslabor lab7x1 des BASPO.

Wie funktioniert die MoveBox-Aktion?

Die MoveBox-Aktion sensibilisiert für eine erfrischungsfreundliche Arbeitskultur. Ziel ist es, aktive Mikropausen von wenigen Minuten in den Arbeitsalltag zu integrieren.

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Movezone und Videoplattform

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Zu Beginn werden die Bewegungs-Tools der MoveBox-Aktion niederschwellig in den Büroräumlichkeiten platziert. Die Mitarbeitenden werden über Sinn und Ablauf der anstehenden, vierwöchigen MoveBox-Aktion informiert.

Ausprobieren und entdecken sind angesagt.

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Movezone und Videoplattform

Aktion starten

Die Aktion startet und die Mitarbeitenden haben sich ein motivierendes Ziel vorgenommen. 

Die Bewegungstools und ein bunter Strauss von digitalen Werkzeugen, Videos und Impulsen animieren das Team, mehr Bewegung in ihren Arbeitsalltag einzubauen. 

Freude, Gamification, Begegnung, Individualität und Nudging werden während der Aktion grossgeschrieben.

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Movezone und Videoplattform

Austauschen

Nach zwei Wochen tauscht das Team hilfreiche Tipps, sogenannte Move-Hacks, untereinander aus. Das gemeinsame Ziel vor Augen geht es weiter.

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Movezone und Videoplattform

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Nach vier Wochen endet die MoveBox-Aktion. Wenn das Team sein Ziel erreicht hat, erhält es als Belohnung ein zusätzliches Bewegungstool.

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Basic Box 01

MoveBox-Aktion Basic

  • Sechs hochwertige Bewegungstools inkl. MoveBoard zum Verstauen
  • Zugang zur digitalen Aktionsseite mit vielen unterschiedlichen Impulsen
  • Motivierende Sticker und Plakate
  • 960 CHF
Basic Box 02

MoveBox-Aktion Custom

  • Sechs beliebige, hochwertige Bewegungstools inkl. MoveBoard zum Verstauen
  • Zugang zur digitalen Aktionsseite mit vielen unterschiedlichen Impulsen
  • Motivierende Sticker und Plakate
  • ab 960 CHF
  • Erweiterungen kostenpflichtig möglich
Basic Box 02

Vitality Plus

Die MoveBox-Aktion wird durch Gesundheitsexpert*innen von UNIK begleitet:

  • Vertiefte Analyse der Voraussetzungen
  • Individuelle Beratung für die Gesundheitsförderung
  • Zusätzlich Inputs und Impulse zur Aktivierung
  • Wissenstransfer für Nachhaltigkeit


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